QI GONG

Il simbolo della Scuola Goshindo rappresenta l'ideogramma cinese "Qi", comunemente usato per rappresentare l'energia e l'essenza vitale.

Il Qi Gong è la forza vitale, l’energia ancestrale che ci ha fornito la vita, che ci viene fornita dal cibo, che equilibra le forze della natura e il moto dei corpi celesti. Praticare il Qi Gong significa "esercitarsi per raggiungere il pieno controllo dell’energia vitale”.

Il concetto di Qi Gong raccoglie in sé una larga serie di discipline di rilassamento, di respirazione, di rafforzamento dei tendini praticate in tutta la Cina a partire da 3000 anni fa.

Attualmente in Cina il Qi Gong è rappresentato da cinque scuole suddivise al loro interno in una serie innumerevole di stili: Taoista, Confuciana, Buddista, Marziale, Medica. Ma l’obbiettivo finale è comune: aspirare alla massima condizione di equilibrio e di benessere fisico e spirituale in armonia con la natura.

I primi vantaggi che si raccolgono sono uno stato di benessere generale, la diminuzione del dolore in casi di disturbi cronici delle articolazioni, la diminuzione di fenomeni acuti quali, cefalee, acidità di stomaco, senso di gonfiore allo stomaco, stati di stanchezza ecc. e una progressiva tranquillità mentale e lucidità.

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