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Pratichiamo non per dire che conosciamo la sequenza, ma per essere man mano diversi da come eravamo prima di iniziare.

Cerchiamo un metodo di allenamento che ci consenta prima di tutto di entrare in armonia con il nostro corpo, di imparare a conoscerlo, a sentirlo, a dominarlo.

Queste pratiche hanno origini antichissime, giacché alimentavano la sete di conoscenza dei Monaci Taoisti, dediti alla coltivazione del "Principio vitale"; nel corso dei secoli sono state fuse con le tecniche marziali dando vita, così, a quelle che in Cina sono chiamate "Arti Marziali Interne", di cui fanno parte il Taiji Quan, il Qi Gong e l’Yi Quan.

Il Pilates che proponiamo è una sintesi in chiave moderna di antichi principi legati alla naturalezza del movimento e alla acquisizione di intelligenza e consapevolezza motoria, propri delle Arti Marziali Interne; garantisce la costruzione di una struttura corporea più forte, leggera e armoniosa.

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