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Pratichiamo non per dire che conosciamo la sequenza, ma per essere man mano diversi da come eravamo prima di iniziare; cerchiamo un metodo di allenamento che ci consenta prima di tutto di entrare in armonia con il nostro corpo, di imparare a conoscerlo, a sentirlo, a dominarlo.

Queste pratiche hanno origini antichissime, giacché alimentavano la sete di conoscenza dei Monaci Taoisti, dediti alla coltivazione del "Principio vitale"; nel corso dei secoli sono state fuse con le tecniche marziali dando vita, così, a quelle che in Cina sono chiamate "Arti Marziali Interne", di cui fanno parte il Taiji Quan, il Qi Gong e l’Yi Quan.

Il Pilates che proponiamo è una sintesi in chiave moderna di antichi principi legati alla naturalezza del movimento e alla acquisizione di intelligenza e consapevolezza motoria, propri delle Arti Marziali Interne; garantisce la costruzione di una struttura corporea più forte, leggera e armoniosa.

 

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Difesa Personale Liceo Pacinotti - SECOLO XIX

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
   
 
 
 
 

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